オレンジページの2023年10月の新刊をご紹介します。
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【書籍】スーパーにある材料で 薬膳でも試してみよか
10月02日発売  価格1430円(税込) ISBN:9784865935936

薬膳的いたわりごはんでプチ不調を改善!
冷え、疲れ、便秘、イライラなどのプチ不調に悩む人、美肌・ダイエットをかなえたい女性たちにおくる、1・2ステップの簡単レシピ。薬膳とはいえ特別な材料は使わず、身近な食材だけだから、気負わず今日から始められます。

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【書籍】愛しの純喫茶  著:甲斐みのり
10月16日発売  価格1650円(税込) ISBN:9784865935943

文筆家・甲斐みのりさんが綴る純喫茶での時間
昨今の昭和レトロブームも後押しして、老若男女問わずに人気のある〈純喫茶〉。禁煙のお店が増えたことやSNSでの発信により、これまでの客層とは違った若い方たちが訪れることが増えたといわれています。そんなブームのずっと前から、文筆家の甲斐みのりさんは、日常的に喫茶店を訪れては、心地いい時間を過ごしたそう。
この本では、旅先で、散歩の途中で、日常で、折に触れて甲斐さんが訪れたお店を厳選して紹介しています。お店の歴史に思いをはせたり、好きなメニューを楽しんだり、インテリアや食器を写真に収めたり……純喫茶は時間が許せば何時間でも飽きない場所。ページを開くたびにコーヒーの香りが立つような、素敵な写真とともにさまざまな喫茶店のお話を心ゆくまでどうぞ。

【ムック】オレンジページplus 11-12月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
10月16日発売  価格748円(税込) ISBN:9784865935912

字が大きくて便利!キッチンで使うための本。
リアルに役立つ「2品晩ごはん」から、忙しい年末にも大活躍する「肉おかずの作り置き」、SNSで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。11-12月の食事作りを支えてくれる一冊です!

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【書籍】素材別だから、考えなくても献立がすぐ決まる! これぞ副菜
10月17日発売  価格1430円(税込) ISBN:9784865935950

この1冊で「もう1品」にもう悩まない!
メインは決まるけど、あともう1品がいつも決まらない…。そんな悩みがなくなる1冊。素材ごとで1素材5品以上あり、すべて10分以内にできるので、必ずメニューが決まる!野菜だけでなく、たんぱく質もとれるメニューも取り揃えました。全280品。

【ムック】オレンジページ おとなの健康レシピ 腎臓病の献立
10月30日発売  価格1650円(税込) ISBN:9784865935929

腎臓を守る簡単レシピと1カ月献立
慢性腎臓病は高齢化で増えており、成人の8人に1人が該当すると言われます。本書では、たんぱく質量や塩分量などに配慮した腎臓をいたわる簡単おかずや、役立つ1カ月献立を紹介。病気の基礎知識や治療法、生活アドバイスも解説。

【ムック】いつも夕飯のドタバタから抜け出せない人へ 「ちょい仕込み」がごはん作りを救う。
10月31日発売  価格1320円(税込) ISBN:9784865935967

すきま時間の簡単下ごしらえで、夜が超ラク!
寝る前や朝食のついでなど、すきま時間にできる簡単下ごしらえで、夕飯のドタバタから抜け出せる♪ 夜は焼くだけ!煮るだけ!など、何も考えずにごはんが完成。作り置きよりラクな、忙しい人のお守りになる一冊です。